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いつも賑やかなダイエットの世界に
またまたニューフェイスが登場。

というか、逆にリバイバルと
言うべきでしょうか。

その新しいダイエット法は「ラジオ体操」。
はい、夏休みの朝と言えば思い出す
なつかしいあのラジオ体操です。

そのラジオ体操にダイエット効果が認められる。
そんな話題に注目が集まっているようです。

話によると、ラジオ体操第一と第二を
3ヶ月間毎日続けると
基礎代謝が10パーセント上昇し
ダイエット効果を実感できるようになるとのこと。

食事量が増えなければなんですがね。

まあ、それが一番の問題になるでしょう。
それとともに続けるってことが最難関でしょうか。

どんなダイエット法でも
続けるってところでつまずくんですよね。


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