忍者ブログ
ダイエットについての情報を掲載!
[7] [6] [5] [4] [3] [2] [1]

朝食を食べない人は、ダイエットも失敗します。

朝食を食べないと体はエネルギー不足になり、昼食・夕食のエネルギーを必要以上に溜め込んで、太りやすい体になります。

朝食を食べないデメリットは他にもあり、仕事や勉強の能率が下がってしまいます。脳はブドウ糖しかエネルギーにできないので、体の中の栄養分が使えないからです。

朝にはご飯・パン・麺類などを食べて、糖分を補給してから出かけましょう。


食べ合わせダイエットの効果と方法
骨盤矯正の方法を教えます
なつみの気ままな日記
志望動機と履歴書の書き方や在宅の仕

PR

コメント


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


トラックバック
この記事にトラックバックする:


忍者ブログ [PR]