食べ合わせダイエットで焼肉を食べる方法

食べ合わせダイエットの方法によると、焼肉を食べる前には、キムチを食べておくとよいそうです。

発酵食品であるキムチに含まれる乳酸菌には、体の代謝を活発にして、脂肪の燃焼を促進する働きがあるのです。

焼肉の前に食べるとよい食べ物には、この他にもレバ刺しやユッケがあります。

生肉に豊富に含まれる酵素にも、体の脂肪を燃えやすくする働きがあるからです。


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