メタボリックにならないためにダイエットしよう～

太ってる人に限って、
あまり健康のことを気にしてなかったり、

体系を気にしてなかったり、
もう、いいや～って
あきらめムード



最近の会社は、
メタボリックの人がクビになったり、
メタボリックの疑いがあると採用されない。



電車に乗ってても、
明らかにメタボだな～っていう人は、
体臭が臭い！！



自分の匂いって、いがいと気がつかないし、
毎日、自分の体のにおいとつきあってるんだから、
慣れちゃって、わかってない人が多い。




メタボになって、突然倒れてもこまるし、
なんといっても家族が大変！！


ダイエットして、普通に健康体系くらいになれば、
洋服だって、かっこいいのや、かわいいのが着れるし、
毎日、楽しくなるよね～



食事法のダイエットは
必ずリバウンドします。


体は、つながっているんだから、
食事＋筋トレ

週1回筋トレをするだけでも、
かなり効果が早い！！


週1回たった18分の筋肉トレーニング『HSMT法』

コウズ式体質改善ダイエット