またもや、失敗！(>_<)

今回で何種類目になるんだろう？<br />
<br />
ダイエットサプリをいろいろ試してみたけども、<br />
<br />
痩せたためしがない！<br />
<br />
<br />
ダイエット本も買ってみたけど、<br />
<br />
効果があるのか？ないのか？<br />
<br />
<br />
よくわからないままいつのまにか止めていた。。。(&gt;_&lt;)<br />
<br />
<br />
サプリ系、楽やせ系の本をいっぱい買って<br />
<br />
実行してみたけど・・・<br />
<br />
<br />
結論！<br />
<br />
楽して痩せられる！なんてことはない！<br />
<br />
<br />
・・・ということかな？<br />
<br />
<br />
<br />
ただ、いろいろ試して思ったことは<br />
<br />
基礎代謝が悪ければ<br />
<br />
何をやっても痩せないか？<br />
<br />
もしくは、痩せにくい！です。<br />
<br />
<br />
年齢が上がると筋肉量がおちます。<br />
<br />
筋肉がないと、基礎代謝があがらないので<br />
<br />
そのせいでも痩せにくいということかな？<br />
<br />
<br />
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