飽和脂肪酸とは

飽和脂肪酸は血液中でも液体になりにくいので、体内に摂取しても高脂血症や血液のドロドロの要因になります。動脈硬化や脳卒中などの生活習慣量を引き起こす原因になります。日本人はもともと魚を食べる民族ですが、最近では欧米の影響を受けて食生活に肉を食べることが多くなっています。サプリメントでのDHAが注目されているのは、魚を食べる頻度が減ったことと大きく関わっています。毎日の食事だけでは足りなくなりがちなDHAをサプリメントで補充することで、健康増進効果が期待できるといわれています。脳の健やかな発達のためにも、子どもの頃からDHAサプリメントを使いましょう。


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