ダイエット成功の秘訣

ダイエットが長続きしないと、今まで何回も失敗した人も多いはず。
先日、ある芸能人（男）がツイッターでつぶやいていたのは、
毎日一回必ず、鏡の前でありのままの姿を映し、こうつぶやくそうです。
「素晴らしい肉体だ！」と。
意外とこんなところに、ダイエット、肉体改造の秘訣があったりするのかもしれませんね。
一人暮らしの方は、試してみてください。
家族がいると、バカだと思われます。きっと。


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