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ダイエットについての情報を掲載!
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岩盤浴ダイエットの良いところは、暖かい岩盤の上に寝ているだけで
大量に汗が出るというところですね。
1時間ほど寝転んだり、水分補給をするだけで良いのですから、
激しく体を動かす必要もありません。
岩盤浴の後に体重を計ると確かに体重は減っています。
しかし、これは脂肪が減ったのではなく、水分が排出されただけです。
ではなぜ、ダイエットに岩盤浴が効果があるのでしょうか?
それは、岩盤浴で体が温められると代謝が活発になるからです。
代謝がアップすれば脂肪が燃えやすくなり、痩せやすい体質になってくるのです。




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