あなたの家族に元気をわける

『ダイエットで得た取り柄を、

あなたの家族にも分けてあげて下さい！』

食事と運動をバランスよくすることは

ダイエットのためだけで終わるものではありませんよね。

今はダイエットのためにやっていることかもしれません。

しかし、毎日適度に運動することも、

バランスの摂れた食事をすることも、

元気にとてもよいことです。

 

●家庭菜園の目的

例えば、道楽で始めた無農薬の家庭菜園。

始めは道楽という目的だけかもしれません。

しかし、長い目で見たとき、

その家庭菜園はあなたの家族の元気にもつながります。

どうしてだと思いますか？

それは、無農薬野菜は体にいいからですよね。

あなたが育てた野菜を、

あなたの家族が食べて元気になる。

それと同じことです！

ダイエットをすることで

得た食事をあなたの家族と口にする。

そうすれば、

あなたの家族も自然とバランスのとれた食生活になり、

元気になりますよね。

偏りの食事では、

意味合いがありませんが。

この食事好転で得た食生活なら、

吾れも素敵に、

そして、あなたの家族も元気な体になることが出来ます！

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