我慢しないでダイエット

何度もダイエットして、失敗してませんか？

リバウンドを繰り返してませんか？


リバウンドを繰り返すと、
内臓機能低下するので、痩せにくくなってしまいます。



しかも、人間って、楽することが好きで
楽をすることが得意なんですよね。



ダイエットも楽にできたら、苦労しないのにね。



TVとかのダイエットは、
番組の視聴率を上げるためで、

それが効果あるかどうかなんて
どうでもいいみたい。



だから、まったくあてにはならない。


バナナダイエットだって、
バナナだけじゃ、足りないし、飽きるし、
続かないよね。



バナナがわるいわけじゃないけど、
私は、もっといろんなものを食べたいしね。



すぐに効果が出るダイエット法



やはりポイントをつかんで、
失敗しないように、気楽にダイエットできたら、
最高だよね～



今年は、水着着た？


ビキニが切れるように
キレイにダイエットしたいよね～



私は、ビキニ着ましたよ～ん。



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