ダイエットに大敵、「もったいない」

もし経験がありましたら思い出してみてください。

結婚したら太ってしまった。
一人暮らしをしたら太ってしまった。

太った時期ってこんなときじゃありませんか？

しかもどちらも食べ過ぎているんですね。

結婚したときは、ご主人のために美味しい料理を多めに作り、ご主人は残しちゃいけないということで、多少無理してでも食べてしまう。

一人暮らしを始めて、自炊になると残すと後始末が大変なために、最後まで無理してでも食べる。

とこんな感じですね。

思い切って、残すことをしてみてください。

残すことを始めるとなぜか、少しずつですが、作る量が減ってきますよ。

僕の経験です。



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