ダイエット

ダイエットに挑戦している方は多いと思います。その中でも流行っているのが、置き換えダイエットと言うやり方。
通常の食事を、ダイエット食品に置き換えることで、栄養をバランスよく取りながらも、カロリーを減らすという考え方です。
しかし、味が固定で飽きる、満腹感がない、そもそも不味いといった欠点もあり、大きな課題となっています。


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