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現代では朝食を食べないで仕事に出かける人が多いようです
しかし健康を考えるならばやはり朝食はとても大切です

朝食にトーストとブルーベリーヨーグルトサワードリンクなどいかがでしょう


健康維持のためにあるいはダイエットのために
リンゴ酢を使ったブルーベリーヨーグルトサワードリンクを紹介します


リンゴ酢50ccと蜂蜜20gブルーベリーを30gと牛乳200ccにヨーグルト100gを
ミキサーで混ぜるだけです


健康的なダイエットと健康維持で、毎日が快適に過ごせること間違いなしです

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