さすってダイエット

 全身を優しくさすってあげるとぽかぽかと体が温まって、体温の上昇により、痩せモードに変身します。 脂肪は、老廃物やいらない水分・糖分などで出来ていて、冷たく冷え固まって、滞っています。 体を温めて、さすって流してあげることによって、余計な脂肪を撃退することができます。お風呂に入って、体を優しくさすってください。お風呂でさするのが一番効果的です。

自宅でマッチョ筋トレ法　　　　上瀧 昇【腹割ＢＯＤＹデザイン法】　　

小幡 聡　五ツ星ダイエット　　逆境克服【スゴ楽☆ダイエット】