ダイエット成功の秘訣

ダイエットが長続きしないと、今まで何回も失敗した人も多いはず。
先日、ある芸能人（男）がツイッターでつぶやいていたのは、
毎日一回必ず、鏡の前でありのままの姿を映し、こうつぶやくそうです。
「素晴らしい肉体だ！」と。
意外とこんなところに、ダイエット、肉体改造の秘訣があったりするのかもしれませんね。
一人暮らしの方は、試してみてください。
家族がいると、バカだと思われます。きっと。


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羽毛布団はいいです

今年の冬は一段と寒さが厳しいですね。冬場は汗をかきにくいし、動きたくなくなるしで、なかなか痩せることができません。「やせなきゃ」とは思うのですけど、思うのとは裏腹によく眠ってしまいます。よく眠れる理由として、昨年の１２月に羽毛布団を購入しました。羽毛布団　通販サイトで格安でセールされていたからです。生まれて初めての羽毛布団ですけど、羽毛って軽くて暖かいですね。眠りながらダイエットできる方法を考えたいと思います（笑）。

ダイエットで冷え性も改善されるとか

今年の冬はほんと寒さが厳しいですね。思えば、昨年のクリスマスあたりから今まで寒波の連続で、寒い日が続きっぱなしです。毎年、冬になるとそうなのですが、冷え性に悩まされています。特に、手足の冷えが顕著なのです。ところで、冷え性を改善するために色々と話を聞いていたら、ダイエットで体をシェイプアップすることでも冷え性を改善することができるみたいですね。もちろん、無理なダイエットは逆効果みたいなのですけど。年々体重が増加傾向にあるので、ここいらでシェイプアップをしてみようかなと思います。
冷え性に関するいいサイトをみつけました。ご参考にされて下さい。
冷え性 対策と改善方法｜手や足の冷え性を改善する

ダイエット後のたるみや肌荒れに悩んでいませんか。

ダイエットの後に、身体の締まりがなくなり、皮膚がたるんでしまうという人は多いのです。

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特に急激なダイエットをした後では、皮膚がカサカサして化粧のりが悪くなったり、顔がたるんで、却って老けてみえることもあります。

きれいになるためにダイエットを頑張っても、ダイエット前よりも老けてみえるようになったりしたら、とてもショックですね。

これは無理な食事制限のせいです。

食事を我慢しないで痩せられるダイエットを考えてみることも大事ですよ。

ライフスタイルを楽しもう

手術支援ロボット

手術支援ロボット「ダビンチ」が前立腺がんの摘出手術で
活躍しています。

前立腺がんの手術にはいろいろな方法がありますが、
からだへの負担が少なく、早く退院できることから、
腹腔鏡による手術が多く行われます。

腹腔鏡手術は、おなかに小さな穴をあけてチューブを通し、
カメラやメスを入れてがんを切除します。
医師は離れた場所で、モニターに映し出される
三次元画像を見ながらコントローラーを操作します。
医師の手の動きに合わせてダビンチの腕も動きます。

腹腔鏡手術は機器の操作が難しく、習熟に時間がかかりますが、
手ぶれ補正の機能などもついており、従来の手術よりも短時間で
習熟することができます。

日本ではまだ２０台程度しか設置されていませんが、
米国では１２００台、欧州では３００台が設置されています。


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