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ダイエットについての情報を掲載！
「体にいけないもの」と言えば何を連想しますか？
「タバコ」「炭酸飲料」「スナック菓子」「ドライフード」「麻薬？」「「入れ墨」など。 う～ん（汗）。 いざとなるとなかなかひらめかないものです。 でもまずは食べ物や体内に吸収していくもので健康上よくないものを連想してしまう 方が多いと思いますね。 まずタバコは「百害あって一利なし」と言いますが、ならば喫煙している方にとって 大きなお世話だと思いますが、私は吸いませんが「なんであんな害のあるものを吸い続ける」 と40年以上の人生でもそうとしか思いません。 炭酸飲料は、以前にコーラが体を溶かしてしまうという説を聞いた事がありますが元来 日本人の体質に合わないと言われるのは事実無根だと思いますし。 スナック菓子は、太ってしまう要因といいますか「脂っこいし、動物性の脂の塊ではありません が、今はカロリー計算がなされていてもたまには食べても毎日というのは健康上よくない とはスナック菓子好きの私としては実感もできます。 ドライフードも同様「欧米食」でもあり、やはり日本人の体質には合わないのと健康上でも 肥満物質になりやすし「高カロリー、高炭水化物」だと思います。 後に関しては、これは言うまでもないと思います。 http://www.fajarjasmin.com PR
TVの健康番組を見ていると、CMに皇潤が紹介されることがありますよね。
最近だと、八千草薫がジョギングをしているCMです。 皇潤は、ヒアルロン酸がたっぷり含まれているそうです。 日本初の卵から発見された身体のヒアルロン酸を生み出す成分iHAを配合していて、 さらに独自の技術で効率良く、体内に吸収されやすい低分子化ヒアルロン酸が20％UP! 加齢によって減少してしまう体内のヒアルロン酸を「産み出す力」をiHAで産み出すチカラがあります。 さらに皇潤は、粒が大きすぎて吸収されず流れてしまう高分子ヒアルロン酸を、 独自の技術で小さくしていて、大切な潤い成分をより一層効率よく手軽に補い、補給することができます。 また、身体の動きを総合的にサポートする「ビタミンD3を配合」していて、 身体を動かすのには大事な関節だけでなく、筋肉・骨などの部位も健康にしてくれます。 皇潤は、ちょっと他のヒアルロン酸が含まれているサプリよりもお値段が高いのですが、 それは、他社が人工のヒアルロン酸であるのに、皇潤は天然のヒアルロン酸を使っているからです。 直接体に入れるから、人工よりは天然のほうが断然安全ですよね。 年をとってからも体を自由に動かしたい！そんな方にはおすすめのサプリです。 PR:皇潤を楽天で安く購入
特にそう感じたのは30過ぎからですが、皆さんほぼ共通して言われる方は多いですね。
なぜ？という理由はないと思うのですが、今までの人生経験や時間感覚が忙しい分、ちょうど 行動と時間が一致しないといいますか、過ぎるのを早く感じてしまいやすいのかも知れません。 30といえば社会人としても人生としても中堅クラスでもあり、責任ややることの多さも人一倍 こなす世代でもありますし、婚活や結婚という意識もしなければならないですし。 私の時は、今から10年弱前の時ですが、仕事にプライベートに一番充実していたかも知れません。 遊んだのはそういうお店やですが、月に今ではありえへんぐらい豪遊したんだと思います。 仕事も毎日のように日曜日もなく、残業のし通しでしたね。 ただ、時代の流れもバブルの後にリーマンショックというのが始まったのもあってさらに景気も悪化 をし、その頃から何もかも流れは右肩下がりになってしまったと思います。 それでも同じように生きてゆき、今はワーキングプアのような状況ですが副業も含めて収入も 増してゆきたいです。 http://www.shirthelp.com/
ダイエットは、その人その人の価値観だと思います。 痩せたければ痩せればいい。
痩せたくなければ、痩せなくていい。 ただ数字上ＢＭＩというものはある程度の基準になりますが これも目安と言っていいでしょうか。 でもダイエットする方にとっては、もちろん理由もあるからだと思います。 明らかにＢＭＩを越えてしまい、成人病予備軍に入ってしまう人。 体を動かす時も、なかなか思うように動けない。（贅肉ばかり） 自分を鏡で映した時に暑苦しく感じてしまった時。 食べる事が大好きでコレステロールが多すぎたり。 私の場合は、もともとが高血圧だったのですが、やはり食べ物の影響もあったり ぽっこりおなかでした。 そこで、医者に行って降下剤をもらっていますが、食べる事にも注意しただけで5キロ 以上もやせました。 ですから、ダイエットというのは、どこかに異変がなければなかなか実行できるものでも ないと思いますね。 今ですと、ダイエットも医学より進化もしていて、本当に楽ちんに痩せれる方法もあると 言われています。 カメヤマ酵母 楽天
私は、晩酌では毎日だいたい缶ビール中を2本を飲みます。
でも、最近は仕事がなくてパソコンでの副業をやっている方が圧倒的ですが、＝体を動かしてない日々 という事になってしまいます。 ここのとこさすがにウェイトも5キロ近くも増えてしまいおなかも少しずつポッコリ。 これは、どこかで食べるものを削らないとと思ったのですが、どうしても口の卑しさには勝てず 食べがちになってしまいます。 そこで、晩酌の中缶ビールを1本減らそうと思いました。 おそらく、これだけでもけっこう変わるものだと思いますし、体重やおなかも止めなきゃと思いました。 でも、冷蔵庫に行けばいつも並んでいますが、そこは些細な我慢もしないといけないと思います！ ただ、淡麗ですからカロリーは抑えてあるとは思いますが、気持ちの問題といいますか節約もして いかないといけませんし 私は去年本厄を過ぎましたが、この年になって気をつけなければいけないのは、食べる事を節制 するのが一番大事な事とも言われています http://www.campoarcis.net |
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