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ダイエットについての情報を掲載！
年も変わって、今年の目標を決めました!
まず一つは、夏休までにダイエットで10kg痩せること 二つ目は、禁煙です! ん～! どっちともかなり難しいですが 何とか、頑張って達成したいと思います。 禁煙は、何年も前から、挑戦していますが、やめられませんでした! ダイエットも何度もトライして、痩せたことはあるんですが 辞めた途端、元に戻ってしまいます! ダイエットも禁煙も、続けなければ意味無いですよね! 今年は、この目標を達成できるように、頑張ります! 李先生の高血圧改善プログラム 吉岡ヒロ【HSMT法】短期間筋トレ法 わきが(ワキガ)克服 藤井聡の犬のしつけ法 PR 
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