肥満が原因のいびき

イビキの原因としては鼻づまりや喉周辺の病気などが考えられていますが、その他に肥満がイビキの原因になっている場合もあります。

肥満になりますと、のどの周辺に脂肪がつき、あごや首周り全体も太くなって二重あごになります。

脂肪そのもので喉の気道を狭くしてしまうことがあり、

肥満の方の場合は喉周辺よりも、まず身体全体のダイエットからはじめる必要があります。


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無臭物語

加齢臭は、40代以降の男女に多く見られる体臭です。この加齢臭の原因は体から分泌されるノナネールと言われており、ろうそくやチーズ、古本のような独特の臭いを発します。
これは加齢だけでなく、喫煙や飲酒、食生活の偏りによっても発生しやすくなると言われているそうです。
よって、それらの生活習慣を改めると共に、ノネナールの分泌を抑えることで、加齢臭を改善することが出来ます。

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健康マニア
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健康に気遣う為に食生活から改善することが大事だと
最近思い始めました。
口に入るものはなるべく農薬などを使っていないものを食べたいものです。


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体は一つしかない。

いたらなぁとか、手が何本かあったらと思った事はありませんか。
やはり忙しかったり、同時にいろんな事をやりたいと思うときは、そう考えてしまいがちですね。
でも所詮は心もう一人自分がも体も一つしかないですからね。
やはりペースというのも必然的になります。
その体も無理をしたりすればこわしてしまいますし、カロリーを考えずに食べてしまったら、糖尿病にもなってしまいます。
やはり一つしかない体ですから、それも自己管理が出来ればいいですが、
なかなかそういうワケにはいきませんね。
でも医学やいろんな病気に対する治療や改善策もいろんな商材や専門家の人たちによって助かる事も可能になってきたんですね。

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