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ダイエットについての情報を掲載!
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今年の元日に、痩せる!!と強くおもいました。
暮れに駅のトイレにならんでいたら、視界にでっぷり太った人が
たっていました。
でも、よーく見てみたら、なんと!自分が鏡に写っていたのです。
ショックでした!
マイクロダイエットを買い込みましたよー。
3ヶ月分!!
春までに別人になって、かわいいワンピースを着るのです♪

1日1分治療「痔獄からの解放」の蓑田知幸さん
蓑田知幸さんの治療法「痔獄からの解放」のノウハウとは
健康一番!元気一番!
健康を維持するために



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「寒い時期は、ダイエットできない」
なんて言ってる人は、リバウンド繰り返してる?


本当は、ダイエットするにはいい季節なんです。


夏と違って服を数枚きたり、
寒い時は、コート着たりしますね。


暖かいもの飲んだり、鍋料理など
温かいものを食べる機会が多いですね。


それで、運動したり筋トレしたりすると、
ダイエット効果も上がってきます。



それでも、ダイエットが上手くいかなかったり
リバウンドする人は、骨格の歪みが原因かも。


生活習慣を改めて、自分に何が足りないのか、
考えてみるとダイエットは成功します。



ガニ股・O脚を改善して、足踏みダイエット効果抜群!!

プロがススメルダイエット方法

体質改善ダイエット

筋トレして、メタボ解消!




政府の行政刷新会議の作業グループは12日の事業仕分けで、

女性特有の疾患予防に取り組む厚労省の健康増進対策費を

「廃止」と判定した。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/politics/dompolicy/323689/


「廃止」良いんですけど、

女性特有の疾患治療対策費とか、考慮願いたいものです。



男女産み分け 赤ちゃんが欲しいあなたへ・・・

生理痛緩和 体質改善プログラム

高血圧 頭痛 自宅で改善するには

楽々健康になりたい私のメモ
現在、60歳以上で血圧を下げる薬を飲んでいる人はどれくらいいるかといえば、約半分の人が降圧剤を飲んでいます。それも大して高くないのに、医者から勧められてしぶしぶ飲んでいることもいます。これが薬漬けの現代医療の現状です! しかし、高血圧なんてダイエットして痩せれば、かなり下がるんですけどね! 先日、私の義理の母が、胃の手術で胃を3分の取りました! そしたら10kg痩せて、180ー100有った血圧が、正常に下がったんです! 今まで数十年降圧剤を飲み続けていたのに、今では一切飲んでいません! 痩せれば全ての人が下がるわけじゃないでしょうが、大半の方は正常血圧に戻ります! 見た目だけじゃなく、健康のためにダイエットしませんか?



モデ痩せ※芸能人・モデルが実践するダイエット

【モデ痩せ】モデル体型に痩せるキレイ痩せ!
李先生の高血圧改善プログラム
健康を維持するために
年も変わって、今年の目標を決めました!

まず一つは、夏休までにダイエットで10kg痩せること
二つ目は、禁煙です!

ん~! どっちともかなり難しいですが
何とか、頑張って達成したいと思います。

禁煙は、何年も前から、挑戦していますが、やめられませんでした!

ダイエットも何度もトライして、痩せたことはあるんですが
辞めた途端、元に戻ってしまいます!

ダイエットも禁煙も、続けなければ意味無いですよね!

今年は、この目標を達成できるように、頑張ります!


李先生の高血圧改善プログラム

吉岡ヒロ【HSMT法】短期間筋トレ法
わきが(ワキガ)克服
藤井聡の犬のしつけ法






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