変化に対応できているか

紅葉の秋、運動の秋、行楽の秋、がやってきました。
気温も急降下して朝晩は肌寒くも感じます。
地球規模での自然のサイクルが少しくるってきてい
るのでしょうか。
台風の進路も今まであまり見られなかったコースを
たどりましたね。
今年は台風に要注意だそうです。
強い台風が発生するのかも、いいかげんにしてほし
いものです。
不安定な気候の時にこそ健康に注意しなくては！
健康のサイクルを見つめなおし、健康を維持する方
法も考え直す必要があるのだろうか。
健康は自然の恵みを受けて作り上げられています。
変化している自然をじっくりと観察し、どのように
したら自然から健康がもらえるのか考えてみる。
体がちゃんと変化に対応できているかを考えてみる。

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