寝るだけダイエットで痩せる事が出来るのか

今流行の寝るだけダイエット。

解説本が120万部突破だそうで、信じられない大ヒット。

テレビで2度ほど特集があり、1度だけでは分からなかった
重要な事を発見しました。

通っているスポーツジムで受けている身体の歪み解消エクササイズで教わった知識も取り入れて実践する事1ヶ月。

体重こそ減らなかったものの、きつかったジーンズがすんなり入り、
ベルトの穴一つ分細くなっていました。

足も細くなり、足を組むのがとても楽になりました。

これからも続けて代謝を良くすれば体重の減少も期待できるかも知れません。





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